Atelier Senior - Estime de soi au coeur du bien-être

À tout âge, bien dans sa tête, bien dans son corps !

 
Toujours soucieux du bien-être des seniors, le Centre communal d’action sociale (CCAS) propose aux retraités caluirards de participer à quatre ateliers dédiés entre initiation au yoga et échange d’informations sur le bien vieillir, avec le soutien de l’association UFOLEP*.
Animées par des professionnels aguerris, ces séances gratuites baptisées Estime de soi au coeur du bien-être peuvent regrouper une douzaine de personnes.

Différentes thématiques seront abordées lors de ces ateliers :
• Mardi 25 octobre : initiation à des activités de bien-être ;
• Mardi 8 novembre : choisir ce qui me fait du bien pour nourrir l’estime de moi ;
• Mardi 15 novembre : l’avancée en âge et l’estime de soi ;
• Mardi 22 novembre : la relation aux autres.