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CANICULE ? ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES !

INFO

Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes


  • Équipez-vous si possible d'un ventilateur ou d'un climatiseur
  • Vérifiez le bon fonctionnement de votre réfirgérateur
  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • Mangez en quantité suffisante et évitez l’alcool
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
  • Fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
  • Évitez les efforts physiques
  • Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches
  • Appelez le 15 en cas d’urgence
  • Prenez des nouvelles de vos voisins âgés